תפריט
כולנו זקוקים מידי פעם להפסקה מהמרוץ המטורף של החיים. לצאת לרגע מהשגרה לפסק זמן שבו ניקח נשימה עמוקה, נמקד את תשומת הלב שלנו בעצמנו, נתבונן פנימה על התשוקות וההרגלים שלנו וניצור לעצמנו קרקע יציבה יותר ממנה נוכל לצמוח בצורה מאוזנת, הן במישור הפיזי והן במישור המנטלי והנפשי. אם גם אתם מרגישים שכמה ימים המשלבים שקט, תנועה ונשימה לא יזיקו לכם, אם גם אתן מחפשות את הדרך להתאחד עם עצמכן ולהקדיש זמן למה שעושה לכן טוב – כנראה שהריטריט הקרוב של גילת תשובה ונגה וייס בדהב הוא בדיוק בשבילכם.
חמישה ימים, מול הנופים המרהיבים של הרי סיני מצד אחד והים האדום מהצד השני, שבהם יוצאים לרגע מהשגרה הלוחצת, מתרגלים, נושמים, מרפים ופותחים את הגוף והנפש כדי ליצור את האיזון המושלם בין תנועה לנשימה, איזון שכולנו זקוקים לו כדי להמשיך במסע החיים.
הריטריט מתאים לכולם ולכולן, הן למתרגלים ותיקים שרוצים להעמיק את הידע ולהתנסות בדברים חדשים והן למתחילים. התרגולים הם בסגנונות שונים המשלבים תנועה, נשימה ואיזון: ויניאסה יוגה, פאוור יוגה, ין יוגה ואקרו יוגה.
בין התרגולים משולבים שיחות דהרמה, שיעורים מעניינים על הפילוסופיה של היוגה ומדיטציות מונחות. בזמן החופשי אפשר ליהנות מאחת מרצועות החוף היפות באזור דהב, לצלול ולשנרקל מעל ריף אלמוגים מהיפים שיש לסיני להציע, לקפוץ לשוק ולטיילת או לטיול בשמורת הטבע ראס אבו גלום הסמוכה.
הריטריטים נערכים אחת למספר חודשים. כרגע אין תאריך לריטריט נוסף.
אם תרצו לקבל מאיתנו הודעה כאשר הריטריט הבא ייפתח, השאירו פרטים כאן >>
מלון דניאלה דייבינג ריזורט (Daniela Diving Resort) מצפון לדהב, ובו בריכה, מסעדה, חלל לתרגול יוגה ורצועת חוף פרטית.
את הריטריט ינחו מורות ומורים מנוסים עם רקע וניסיון עשירים במיוחד בעולם היוגה:
צילום: שיר בן חיים
הזמנת מלון – יש באתר מבחר מלונות מומלצים, ככל שהזמן עובר החדרים נתפסים והאפשרויות מצטמצמות. אגב, יש גם חושות!
הזמנת מונית מראש (אונליין באתר) – זה ידוע שלא יורדים לסיני מבלי להזמין מונית מראש באופן מסודר.
רכישת ביטוח נסיעות – סיני היא חו"ל, וכמו כל נסיעה לחו"ל חשוב לא לקחת סיכון, לרכוש ביטוח, ולצאת לחופש בראש שקט.
רכישת חבילת גלישה – להישאר בזמינות גם בסיני. חבילת גלישה לטלפון הנייד שחשוב לרכוש כבר מהארץ, עוד לפני הנסיעה.
בזמן שאת אגרות המעבר לסיני ניתן לרכוש תמיד וללא הגבלה, כמות המוניות להזמנה מראש מוגבלת והן אוזלות במהירות. אם תזמינו מונית עכשיו נוכל להבטיח לכם נסיעה חלקה ונעימה מהגבול ועד מקום האירוח, במונית חדשה וממוזגת עם נהג זהיר שלא ממהר ללקוח הבא. למידע נוסף על שירות הזמנת מונית בסיני לחצו כאן. את אגרת המעבר לסיני תוכלו לרכוש גם מיד לאחר מכן.